新着情報やっと3週間です。土曜日は初孫のお宮参りで若夫婦と孫とお嫁さんのご両親と中山寺にお宮参りをしました。
お嫁さん側も皆さんたばこは吸われない、わが息子だけが喫煙者でしたが、息子もよく我慢してました。
お宮参り後、両家で会食をしたのですが、案内を待ってる間と終わってから玄関でたばこを吸っていました。
私はなんとか禁煙を守れています。お酒の席でしたが多少緊張していたので気がまぎれましたね。それに相手のご両親から禁煙をしていることを話題にされ・・・
どうもお嫁さんが話したようですね。
問題は今週仕事関係で研修出張があります。
当然大勢私がヘビースモーカと思っていますから誘惑から逃れられるかが問題です。
往復の新幹線も予約してもらったら、喫煙席でした。
会社が手配したホテルの部屋も喫煙でしたね。
禁断症状の現れるのも間隔が少し伸びているようですが、まだ結構きついですね。思わず1本だけならなんて悪魔の誘惑に負けそうになります。ほんの少しの時間紛らわせれば、その症状もなくなるのですが、この数分がつらいものです。
飴やガムを持ち歩きますが胃が荒れたり唇が荒れたりするので、数日前から水やお茶を飲むように変えました。多少は楽なのか？ですが飴やガムの当分取りすぎよりましかもしれません。
次の関門は東京出張です
禁煙の効果が出始めるのは、肺が綺麗になる３ヶ月～６ヶ月が過ぎてからだと言います。全ての毒素が体外に排出されるのに、禁煙してからそれだけかかるって事なんですね。
でもどうでしょうか？新幹線もホテルの部屋も全て喫煙対象となると、特に新幹線の中は大変でしょうね。吸っていなくても吸ってるのといっしょになってしまいますからね。