昨日は、あいにくの空模様なのでメタボ対策の散歩も短時間ですませました。今日は乙女塚と東明八幡神社を回ってきました。
散歩を終えてから自宅のフローリングのワックスがけをしようと水拭きや掃除機をかけたりしていた。掃除機のホースをかたづけようと前屈みになったときにグキ！
強烈な痛みが腰の左側を襲う
しまった。やってもた！
過去にも何度も経験のある現象だ、姿勢はそのままにゆっくりと体を起こすが、腰の角度は固まったままだ。
なんとか立ち上がり腰を伸ばすが、やや体が腰を中心に左側に傾いている。
フローリングのワックスがけも最終工程が残っている、このままでは、床が痛むので最終のワックスとから拭きを行う。
動き出すとそれなりに大丈夫だが、腰をかけるとそのままの形で固まってしまう。再び立ち上がるときに腰を伸ばすのが痛い、歩き出すとなんともおかしな歩き方になる、
通勤でマンションから出て最初の信号あたりまでは歩き方はおかしい、信号を渡るあたりからなんとか普通に歩いているように成る。
電車を待つホームでは我慢して立って末。
電車では、つり革に捕まり・・・・・
尼崎で前の席が空いた、しかし躊躇する
座ると、梅田で降りるときに立ち上がる、そのときの痛みである、どうする？
まあ通勤で座れる幸運を見過ごすわけにいかず、座る
あんのじょう梅田到着で立ち上がるのが大変、立ち上がったら立ち上がったで地下鉄乗り換えまでの通路が大変だ若干の前屈み姿勢であるく
地下鉄では座れることはないのでそのまま江坂下車、会社へ
さて今日は内勤日（会議など）なので机に座りっぱなしだ、きっと固まる
絶対固まる 痛いぞ！
mixi OpenID 対応
で運用し
で作成されています
お大事に、いつまでも若くはないんですよ（おじいちゃん）
だいたいのところ、ぎっくり腰は前屈みになったときですね。
大事なのは体を前に倒さずに、腰を垂直に落とすことだそうです。お相撲さんの仕切りみたいにね
わかっていてもできないですよね、やった後に気がつくんです
「やってもた」って
「やってもた」･･･わたしもよくやります。
顔を洗おうと前かがみになったときとかに･･･グギッって(泣)。
もう会議は終わってる時間だと思いますけど、
腰の調子はどうですか？
無理しちゃだめですよ～！！！！
ありがとうございます。
今日は大変でした、いったん座ると次に立ち上がるのが大変でした
いままでの経験だとこの状態が1週間続きそうです。
今週は、のんびりやります。
ぎっくり腰ですか。
腰やっちゃうと辛いですよね。
ところで、職場が江坂なんですか？
私、2000年頃、緑地公園駅のとあるお客さんに入り浸ってて、江坂のホテルに泊まり込んでいたことを思い出しました。
太い道路沿いのお好みやさんに毎日行ってたけど、店の名前もついでにホテルの名前も忘れちゃいました。
ではでは、また～。
としさんへ
ご指摘の通り職場が江坂です。緑地公園は次の駅ですね。
江坂にはホテルもたくさんあるので、どこですかね、太い道路といえば「御堂筋」かな？