ダイエットその後と禁煙

09月
06
土曜日
2008

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次の記事は「決算月序盤のお仕事」です。

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禁煙も9カ月目に入りました。最近また悪魔の誘いと格闘する場面が出てきました。これはたぶん、仕事の関係で(今月は決算月)イライラすることが多いせいでしょう。

つい時間ができると”一服”の誘惑に襲われます。

今週は、月・火がサーバリプレース、水曜日は会議というか研修というか、木曜日がまたサーバリプレース、金曜日はサーバ新規納品

大変疲れました。

ダイエットはまだ2週間目です。効果はまだ目立って見られません。

今朝は休みですが8時から散歩に行ってきました、大体1時間の早歩きですね。

サザンモール六甲あたりから、灘浜緑地まで歩き、ここで一息、1.6km

その後都賀川を遡ります。

阪神大石川駅から東へ向かいサザンモール六甲へ戻るルートです。1.7km

朝食前でちょっとおなかが減りましたが、いい汗がかけます。往路はあまり朝が出ませんが復路では結構汗が出ます。

帰宅後シャワーを浴びて朝食です。

 

 

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コメント(4)

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 禁煙&ダイエットの継続、なかなか難しいですが頑張ってください。たまーに散歩だと歩くのもいいですが、今日のようにど暑い陽射しの下を歩くのは大変です。

 禁煙9ヶ月経っても、仕事のストレスからついなんてこともあるんですね。今のぽんたならもう今の年齢でそんなストレス受けたら直ぐに吸っちゃいそうです。って今も吸ってるんですがね。煙草も1箱1000円くらいになんて話もあったりするようですが、そうでもならないと止められそうもありません。

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私の職場の人たちも、1000円禁煙説を取っていますね。
いまの私の一服はペットボトルのお茶ですね。
ダイエットはつらいですね、週一回の汗かくほどの運動っていうのはできんすが、毎日の食事コントロールとおやつ制限がきついです。

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決算月お疲れ様でございます。
どうしても、9月はイライラがつのる月ですもんね(;´Д`)

私も時々むしょーーーーーーにタバコが吸いたくなることが
あります。
『一服』って案外必要なんですもの・・・。
でも、今はなんとか我慢しております。
岡野さんも頑張って下さい!

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あと3週間、実際には10月納品があるので4週間です

一服を別のものにしましょうね。

本当のところ禁煙ができると思っていんなかったので、自分でも驚いてます。

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このページは、岡野が2008年9月 6日 10:39に書いたブログ記事です。

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