禁煙の記録の最近のブログ記事

さて週末です。気分をリセットしましょう。まあ色んな事が毎日あります。

そんな毎日の積み重ねで、禁煙もやっと５か月過ぎました。この頃は、ガムや飴なども少なくなり、なくても困ることが無くなりました。禁煙の副作用？のおなか周りも、本格的に対策をしなければと、散歩と漢方ダイエット中です。脂肪分を排出する効果のある漢方ですね。

これって結構利尿効果もあって、普段から小用が近い私にはちょっと辛い 

こんにちはＯＫＡＮＯです。（禁煙１００日突破）

なんてどっかの有名人のブログみたいに書き出してみました。なんでもこれって結構人気があるんですってね。

さて季節のお話ですすが、すでに台風４号が日本の東側を進行中とのこと、おかげで今週は雨模様です。外回りに雨はつらいです

我が家ではまだクーラはお休み中です。環境問題ではなく経済問題です。

よく購読させていただいてる「ホームページを作る人のネタ帳」さんで禁煙に関するエントリーが出ていました。長文ですが、喫煙に必要なお金の話題です。健康への害を唱うわけではなく吸い始めてからの費用を算出しています。

喫煙をローンと見立てるとは新しい考え方かもしれないです。私も禁煙して３カ月です、ここが最初の山だと禁煙先輩が申していました。

ただ私の禁煙の動機は経済学や健康問題とは別なので、機会があれば書いてみたいと思います。

１本が２０本を吸うことを約束すると言った考え方はおもしろいです。

私も３０年の喫煙なら１日３０本（１．５箱）×290円（平均単価）　×３６５日＝

105,850円　×　30年＝3,175,500円　　程度の良い中古のヨットが変える

国産車なら高級車だって購入できる値段だ、しかし、タバコを止めた今考えるとそんなに経済的によくなったか？　３００円×1.5箱＝４５０円/日　禁煙９０日で　450×９０＝４０，５００円得した？

そんな金どこにもないぞ

なんとか２カ月経過しました。

まだ、禁断症状らしきものはありますね。でも比較的回避は容易になってきています。

禁煙してから、楽しみの一つが食べ歩きになってきました。

そこでまずは近所から、灘区六甲道周辺から、焼き肉・ラーメン・ケーキ屋など等

昨日は、長男の嫁と孫と東京の兄と大人4人＋２カ月の赤ちゃんでサザンモール六甲の中の

Ｌa Dish にいってきました。ちなみに全席禁煙です。

「美容と健康」の食卓と謳っている箕面ＬａＤｉｓｈの姉妹店だそうです。和の総菜メニューが多いですね。２時間食べ放題のバイキング方式ですが、２時間も食べられません。 

実際には月曜日で１カ月ですが、２月は短くて月替わりしたので、とりあえず１カ月です。

月末の研修出張で東京にいってきましたが、帰りの新幹線は晴れて禁煙席です。

やっと3週間です。土曜日は初孫のお宮参りで若夫婦と孫とお嫁さんのご両親と中山寺にお宮参りをしました。

お嫁さん側も皆さんたばこは吸われない、わが息子だけが喫煙者でしたが、息子もよく我慢してました。

お宮参り後、両家で会食をしたのですが、案内を待ってる間と終わってから玄関でたばこを吸っていました。

私はなんとか禁煙を守れています。お酒の席でしたが多少緊張していたので気がまぎれましたね。それに相手のご両親から禁煙をしていることを話題にされ・・・

どうもお嫁さんが話したようですね。

最近胃が荒れて唇が荒れています。

ポケットにはお菓子やガム類が入ってますね。甘いものは避けたいのですが、コンビニには甘くないものはありません、おつまみぐらいでしょうか、さすがにをポケットにとはいきません。

いや～辛いです。

しかし、財布からお金の減りが少なくなりましたね（気のせいか？）

反面体重が確実に増加中　　あかんな～！

まだまだ手持ちぶたさで、うろうろすることも

いままで１週間で挫折　１カ月で断念　３ヶ月でいつの間にか吸っていた前科があるため、まだまだ先は長いです

今回は特別な禁煙グッズや補助剤（二コレットや禁煙キャンデー）は使ってません

のどあめとガムです。

先週から減煙努力中です

月曜を最後に煙草を買わず、我慢中

結構つらい　禁断症状　で　もらい煙草をついついと

１日１本でなんとか我慢 

 しなず知らずに喫煙ルームに行こうとする自分に苦笑

やめられるかな！　　結構　意志弱いんで